如果是刚出道不久那会，也许不用跨度那么大，倒退到2010年左右，虽然跟小凤的厨艺没法比，但是泰妍觉得自己做的食物还是能拿得出手的，但是自从2011年往后泰妍就基本上没什么亲自动手的做饭的兴趣和机会了。
心血来潮想自己动手丰衣足食一次的情况不是没有，但是50%的情况都是考虑到准备食材的麻烦程度就放弃了，40%的情况则是因为手生而放弃，最后10%则是因为被自己做的食物的味道坑到了，这最后10%也是泰妍越来越不想在厨艺上下功夫的原因，忙什么的其实都是借口，懒和嘴变刁了不愿意凑活才是最直接的原因。
如果可以的话泰妍真的不想带饭过去丢人，泰妍觉得弄点红豆冰绿豆水啥的就不错，这都要进入夏天了防暑降温可是应该时刻注意的，但是泰妍的申请没有得到批准，唯一值得庆幸的是泰妍申请助手的通过了，但是助手必须从少时另外8人中选。
找助手帮忙是泰妍想到的底牌，想到这个办法后泰妍还很激动的给自己点了个赞，她自己做做样子然后拿着助手的成果去显呗，还有比这个还开心的事吗？
但是一听到助理必须在少时当中选泰妍觉得天塌了，貌似她就算是少时当中厨艺能进入前三甲的人士了。
郑秀妍的水平基本上就是能做三明治而且还要把配料准备好，她只负责最后工序才能顺利完成的程度，至于传说中的炒饭那简直是限制级别的东西，甚至泰妍都觉得那炒饭比减肥药都有用，长期看郑秀妍做的话很容易得厌食症。
Sunny也是厨艺三甲人士，但是其实也就是能吃的程度，但是这么多年没机会做估计也就是拌个蔬菜水果沙拉的程度了。
Tiffany是做鸡蛋土司的程度，而且还是在发挥好的情况下能吃，当初tiffany去参加家族诞生后少时众人强迫tiffany以后有空就要负责早餐，会做的东西少无所谓，物尽其用是少时的风格。
但是当少时众人吃了一天黑色的不明物体，吃了一天面包配鸡蛋皮，吃了一天酸奶鸡蛋吐司后赦免了tiffany，众人都觉得相比于厨艺tiffany还是卖萌比较靠谱。
哪怕孝渊已经结婚了，但是泰妍仍然没对孝渊抱有任何幻想，金南佑去美国比赛前，孝渊为了鼓励按照菜谱做了一顿韩食，然后就没有然后了，金南佑直接去医院躺到了比赛结束。
侑莉是另外一位三甲人士，拿手的是下面，侑莉下的面是少时当中最好吃的了，但是也仅限于面，而且大部分情况下还是拉面。
秀英和允儿这对大胃王的厨艺也不行，甚至泰妍吃饭抢不过两人的时候还很恶意的猜想两人是因为被自己槽糕的厨艺折磨的太久了才会变成大胃王的，而且允儿还被折磨出肠胃病了。
至于虽然腹黑了一点但是还是很靠谱的小贤，一想到当初徐贤抽疯练厨艺泰妍真的想哭了，他们七位姐姐（郑秀妍因为退队幸免）被折磨的********，当她们因为抢厕所忙的不亦乐乎的时候徐贤还一脸淡定的研究到底是哪个步骤出了错，那简直是不堪回首的恶梦，最后她们七人直接找小贤谈判了，用了三个小时才说服了徐贤放弃厨艺训练，她们七人用血淋淋的事实证明了忙内在厨艺上真的没什么天赋。
思前想后泰妍最后采取矬子中拔大个的原则选了看起来比较靠谱的三甲人士侑莉和sunny作为她的助手，虽然没对两人的厨艺抱很大的希望，但是想来三个人一定能想出一个比较靠谱的方案。
探班当天，泰妍起了个大早，然后接上了还想睡懒觉的sunny和侑莉后就去采购了，sunny大声抱怨泰妍为什么找自己，侑莉则是一脸愁容，显然侑莉对三人的厨艺也没什么信心。
虽然采购过程中三人出现了不少分歧，但是最终还是达成了一致，泰妍觉得有时候把目标定的低点真没什么不好，至少以能吃为目的的泰妍大厨在采购方面还是没碰到什么大困难。
当然泰妍也需要身为助理的sunny和侑莉出力的，哪怕不能在厨艺上对她有什么帮助但是至少可以拿来背锅，好吃是自己的功劳，不好吃当然就是助理的错了。
在菜式上泰妍选择了用全面发展重点选拔的原则，三个人每人准备一份，哪份好吃带那份过去。
泰妍选择的是全州拌饭配拌山菜和辣炒猪肉，总体来讲都是很简单的菜式，虽然简单了点但是很有代表性，很有韩国特色。
在做面方面很有天赋的侑莉选择了做意面，海鲜意面配心形牛排要饱腹有饱腹，要粉红有粉红，侑莉对自己的选择很满意。
Sunny选择的是做炒饭，据sunny说这是集合了她将近30年的人生才总结出来的美食，这炒饭的名字就被发明者sunny命名为了大sunny炒饭，搭配的是泡菜和烤五花肉。
看设想三人的菜式虽然不算出彩但是也算优秀，特别是我结制作组还十分贴心的提供了预想中的成型效果图，图看起来真的是挺好的。
互相加油鼓劲后三人开始了操作，显然三人都是有准备的，一边做还介绍了一下把食物做好吃的要点，如果光看这段vj都觉得刚才把三女领进这个十分专业的厨房后三女楞住了是错觉。
不过很快三女就露馅了，有些在她们看来很奇怪的工具不知道怎么用可以不用，反正在她们开来，做料理，有一把刀有一个锅就够了，但是要亲自品尝下才知道调味料是什么有有点说不过去了。
泰妍的全州拌饭和sunny的炒饭都需要白米饭，所以做饭这个艰巨的任务就交给了sunny这个很有经验而且得到过认证的人，淘米、放适量的水sunny做的很不错，而且用电饭锅来做饭真的挺简单的。
在sunny操作的时候泰妍还在一旁解说，全州拌饭和炒饭好不好吃，白米饭是至关重要的，泰妍已经开始做甩锅的准备了，不好吃就说sunny饭做的不好，泰妍觉得自己是在是太机智了，在哪忙活的sunny真的想不到自己牺牲睡眠和打游戏时间来帮忙居然会被这么利用。
侑莉因为不需要米饭所以开始准备配料了，虽然用刀的姿势有点坑但是切出来的效果还是不错的，就是这效率有点低，一个心形牛排居然花费了10分钟才成型，而且产生的边角余料据VJ目测能有两个心形牛排重了。
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